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地面瑜伽空中瑜伽拉筋

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特色：小班教學，上課更容易集中精神得到有效的放鬆、亦增強專注力，令學生在自在放鬆的狀況下更易於瑜伽動作的練習，導師也會更好地照顧到每一位，令修習者得到更好的提升。 * 導師比較注重互動和溝通，便於掌握學生的身體狀況和程度，能夠更好地幫助學生達到理想效果。

瑜伽‧瑜伽課程‧租借場地

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(香港小姐競選瑜伽導師) 班制／私人瑜伽班 GROUP／PRIVATE YOGA CLASS

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運動及健身 / 瑜伽Samantha Yoga

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銅鑼灣‧租場

O運動及健身 / 場地出租Ocean Studio

尖沙咀YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程,POSTNATAL YOGA產後瑜伽課程,成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法，助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。透過靜觀練習，學習心情平靜的處理每一個任務，又能與其他的媽媽寶寶交朋友，這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

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教學進修 / 運動及健身CYA DANCE ACADEMY

翹福堂藝術中心提供舒展修身課程、纖體班、瑜伽課程等服務

主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動

健身會所‧纖體健身‧運動健身

翹運動及健身 / 會社、組織及團體翹福堂

油麻地 Hatha yoga 小班教學

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運動及健身 / 瑜伽Bhukti yoga life

小班瑜伽太子$30試一堂瑜伽

應用瑜伽工具輔助完成式子,舒緩痛症, 小班教授, 並設長者班, 產前班, 產後班

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運動及健身 / 瑜伽Rainbow Yoga 七色瑜伽

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